Тренинг «Гимнастика мозга: учись управлять собой»

Тренер и автор курса: Антропов Дмитрий Александрович

6 занятий, 18 часов, стоимость 8100 руб.

На тренинге вы узнаете невероятные вещи о сложном и совершенном органе под названием «мозг» и о когнитивных науках, занимающихся его изучением
Получите теоретическую и практическую базу знаний о том, как слушать и понимать сигналы своего тела и мозга, получите необходимые навыки управления своим состоянием
Научитесь снимать напряжение и усталость как физическую. так и умственную
Узнаете как управлять собой в стрессовой ситуации
Овладеете упражнениями, которые помогут стимулировать и активизировать работу мозга

Полученные знания и навыки вы сможете использовать каждый день , чтобы эффективней учиться и меньше уставать